2 retreats : wat kan je verwachten ?

2 Retreat-Formules :

1. Wandelingen, meditaties en gezonde voeding.
2. Wandelingen, meditaties, yoga en gezonde voeding.

Ik begeleid alle wandelingen en meditaties. We maken mooie tochten in de prachtige natuur : langs wijnranken, olijfbomen, kersenbomen, lavendelvelden, garrigue, groene en witte eiken bossen, … Alle wandelingen vertrekken vanuit ons huis.
Tijdens het verblijf maken jullie kennis met de basis van meditatie (bodyscan, ademhalingsoefening, mindfulness, visualisatie, relaxatie, …). 
Daarna kiezen jullie zelf de meditatievorm uit, dewelke het beste bij jullie past.

De yoga wordt gegeven door ervaren yoga docentes, afhankelijk van de data van de retreats:

Tijdens sommige retreats werk ik samen met enkele bevriende coaches.
Co hosts
° 22 tot 29 juni 2019, Kristel Van Belle https://soul-business.be/
° 21 tot 28 september 2019, Linda Sweere https://zachtekracht.nl/

Dit alles in een ontspannen sfeer in de mooie Luberon-vallei in het hartje van de Provence.

Er worden ook voldoende vrije momenten ingebouwd in het programma.

Voor wie :
Voor allen die de drukte en de stress van het dagelijkse leven even achter zich willen laten in België of Nederland en tot rust wensen te komen om daarna weer als herboren aan de slag te kunnen gaan.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, yoga of lenig te zijn, enkel een gezonde fysieke conditie voor de wandelingen is een vereiste. Onze dagtochten variëren tussen de 4 à 5 uur, met voldoende rustpauzes. Dus als je dit aankan, ben je bij ons op de juiste plek en ga je er ook ten volle van kunnen genieten.
We werken met kleine groepjes : van 2 tot 6 personen

Doel van de retreats :
Op pad met gelijkgestemden, ontspannen, herbronnen en zo jezelf herontdekken …

Periodes :
Verschillende weken in het voor- en najaar.
Exacte data vinden jullie op data & tarieven pagina.
We beginnen de eerste dag vanaf 16 uur en we sluiten af op de laatste dag om 10 uur.

Uitvalsbasis :
We verblijven in ons gezellig ingerichte huis in Saint-Saturnin-lès-Apt.
Er zijn 3 sfeervolle slaapkamers met comfortabele bedden, te delen met een room mate en een ruime gemeenschappelijke bad-douchekamer met 2 lavabo’s.

Meer info en foto’s vinden jullie op : http://huishurenluberon.wixsite.com/provence

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close